Pilates

Derslerimiz Zuhal YILDIRIM eşliğinde yapılmaktadır.Pilates, zihinsel ve fiziksel rahatlamanın yanı sıra güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen ve bütün kas gruplarını, özelliklede sırt, bel ve kalça bölgelerini çalıştıran bir egzersiz programıdır.

Haftada iki gün çalışmayan hanımlar için sabahları Zuhal YILDIRIM eşliğinde latin aerobik ve pilates derslerimiz başlamıştır.

Eğitmen

Zuhal YILDIRIM

1978'de Tekirdağ'da doğdu. 1999 yılında Marmara Üniversitesi,Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu'ndan mezun oldu.

Mesleki sertifika ve ödülleri:

• Milli Eğitim Bakanlığı Sosyal Etkinlik Katılım Teşekkür Belgesi-2000
• Reebok Step Eğitimi Katılım Sertifikası-1995
• Milli Eğitim Bakanlığı Gençlik Haftası Katılım Sertifikası-1995